nachhaltige Gewichtsreduzierung: Abnehmen ohne Fasten

Diese Seite ist aus einer besonderen Form von Berufung entstanden.

Vor vielen Jahren hatte ich selbst eine schulmedizinische Diagnose erhalten über meine ehemalige Gesundheitsstörung, die nach Ansicht der Ärzte wohl unheilbar war (und auch heute noch ist). Ich hätte noch eine Lebenserwartung von 2 bis 3 Jahren - vorausgesetzt ich würde ein hohes Maß an Disziplin in meiner Lebensform üben. 

Damals war ich noch keine vierzig Jahre alt - und nun sollte es “zu Ende” sein?

Es würde hier den Rahmen der Seite sprengen, würde ich detailliert darüber berichten (wobei der interessierte Leser demnächst auf meiner persönlichen Seite ohnedies alles nachlesen kann) - somit beschränke ich mich in Stichworten auf das wesentliche. 

Die Ärzte also meinten, dass jedwegliche Therapie nur schmerzlindernde und verlaufsverzögernde Wirkung haben kann, aber kein Heilungserfolg bewirken könnte.
In der Phase meines größten (und natürlich schädlichen) Selbstmitleides baute ich durch eine besondere Begebenheit ein menschlich großes Vertrauen zu einem Arzt auf, der zwar schulmedizinisches Studium abgeschlossen hatte, aber dennoch der Naturheilkunde schlechthin der Vorrang gab. Durch ihn kam ich über lange Wege (wie viele Monate Aufenthalt in einem indischen Kloster, Ausbildung zu ostasiatischen Heilungsmethoden, Änderung des Lebenswandels und vielen weiteren Details) innerhalb weniger Jahre zur Genesung. 

Heute gehe ich wieder joggen (welch krasser Unterschied zu meinen ehemaligen Rollstuhl-Spaziergängen!) und erfreue mich jeden Tag an meinem Leben - ohne Schmerzen (welche damals schon streckenweise ohne Morphate nicht mehr zu ertragen waren).

Jetzt wird der Leser natürlich fragen, was hat dies mit unserem heutigen Thema “Abnehmen ohne Fasten” zu tun!?
O.K.
Ich werde versuchen es zu definieren. Schließlich ist diese Form der Ernährung, die ich heute hier vorstelle, mit die Basis für meine Genesung gewesen! Nicht nur das Idealgewicht des eigenen Körpers stellt sich nahezu von alleine ein - es ist noch dazu die gesündeste Art sich zu ernähren - und ohne Fasten oder Hungern oder Nahrungsmittelergänzungen! 
 

Zunächst möchte ich an dieser Stelle noch kurz etwas wichtiges klären.
Ich werde hier ab sofort Sie häufig  ”Du’zen”
Das hat nichts mit Flegelhaftigkeit zu tun (mit nunmehr nahezu 60 Lebensjahren habe ich das nicht nötig!) sondern vielmehr damit, dass ich dem interessierten Leser nahe sein möchte - ich möchte signalisieren, dass es mir ernst ist zu helfen und dass ich aus einer eigenen Gesundheitsstörung heraus weiss, wie gefährlich Übergewichtigkeit sein kann!! Auch kenne ich das Gefühl des Misstrauens. Ich möchte in gewisser Weise zum Freund werden - ich für meinen Teil werde mich bemühen diesem Anspruch gerecht zu werden!!
 

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Liebe Leserin, lieber Leser - gehe davon aus, dass ich hier mit meinen Ratschlägen, meinen Empfehlungen und meinen Tipps nicht das Rad neu erfunden habe, sondern dass diese von mir hier weiter gegebenen Erkenntnisse im Grunde viele tausend Jahre als sind.

So, nun aber ins Thema ….

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